coaching

Soms zit je vast, ben je ontevreden en weinig bewust van vermoeidheid en waarschuwingssignalen van je lichaam. Je valt terug op vastgeroeste leef- en eetgewoontes of blijvend medicijngebruik. Dit kan anders ……. door te vertrouwen op je lichaamssignalen en een betere zelfsturing van je eigen eet- en leefgewoontes. Met de juiste kennis en aanpak kan jij jezelf direct per dag snel verbeteren tot een gelukkiger mens in een moeiteloos leven.

Bij lichaamsgerichte coaching gebruik ik zintuigelijke prikkels, ervaringen en lichamelijke biosystemen die bepalend zijn voor jouw functioneren en welzijn. De kunst is in die enige bestaande realiteit van het moment te leven en te (be)handelen. Zó worden levenskansen blijvend benut, jouw doelen makkelijker bereikbaar en leer je dankbaar te genieten van elke dag. Dit is de wereld van de nieuwe biowetenschappen, lichaamsbewustwording, adem- en oogtraining. Daarbij is alles steeds gericht op de meest optimale mind-body samenwerking. Alvorens coaching bij behandelingen in te zetten hebben we eerst een “ontdekkingssessie” om samen te kijken naar jouw vragen over prestatieverbetering en dagelijks functioneren.