Ontstress weekend

Alle aandacht voor jezelf!

vrij 14.00 – 17.00 uur za 10.00 – 17.00 uur zo 10.00 – 13.00 uur

“onafhankelijk en moeiteloos zonder stress

Laat je verwonderen en ervaar hoe jij moeiteloos kan leven. Leer hoe jij stressvolle gedragspatronen zelf kan doorbreken. Het brein is een neuroplastische harde schijf die wordt gestuurd door jouw software aan ervaringen en overtuigingen. Deze voorspelbare mentale netwerken zijn door jou te verwijderen. Jouw ogen zijn daarbij het toetsenbord. Jij reageert vooral op visuele prikkels waarbij je brein de rest van het verhaaltje voorspelt en “compleet” maakt. Maar is het verhaaltje wel waar en compleet? Veelal word je geleefd door deze oude zoektermen. Daarom is het moeilijk jezelf te verbeteren of te veranderen. In dit weekend ga jij jezelf verwonderen en leren wat visuele waarneming en sensomotorische aansturing is. Je gaat met veel plezier en simpele bewegingen zelfbewuster functioneren zonder stress. Je lijf en brein geven spelenderwijs aan hoe puur en volledig jij jezelf kan zijn. Jij kan leren om praktisch om te gaan met storende reflexen en lastige dingen. Heb je zelf belangrijke thema’s dan wordt ook dat in beweging, gedrag of andere gedachten opgepakt en opgelost. Dat kan écht alles zijn. Iets of iemand waar je mee worstelt, gedachten waar je stress door hebt of een verslaving waar jij vanaf wil. Kortom een inspirerende stap en ommekeer van jou als compleet en zelfstandig mens.

Programma

Werking van lichaamswijsheid (bewegingstechnieken voor balans, verbinding en stabiliteit)
Ontdekkingssessie (over doelen, dromen en dagelijkse belemmeringen)
Levensenergie methode (verminder stress en activeer helende krachten)
Co-actief coachen (zelfhulp door inzicht om moeiteloos te functioneren)