‘beheersing van de geest’
Dagelijks word je heen en weer geslingerd tussen steeds meer onbruikbare informatie en beïnvloedende standpunten. Realiseer je dat jij daardoor vatbaar bent voor angst en onzekerheid. Blijf bewust aanwezig met al je zintuigen en aandacht, je hart en alles wat je doet, zegt of voelt. Alleen in het hier en nu kan jij je gedachten ordenen en met je gedrag daadwerkelijk rationeel handelen. Automatisering, sociale media en maatschappelijke thema’s leiden nogal eens tot keuzestress. Maak je eigen afweging want voor je het weet sta je in de schoenen van een ander, word je alleen gekend als commerciële doelgroep, ben je een ongewenst persoon of zit je met een politiek opgedrongen keuze. Hoogtijd voor zelfreflectie en bewust te gaan ervaren of er ruimte is voor jouw leven, vragen, groei en welzijn! Immers jij bent in jouw verschijning en energie uniek. Dus ook in leefstijl, levensfase, draagkracht en draaglast, uiterlijk, lichaamsbouw, beweging, wensen en fysieke/mentale reactie op voedsel, medicijnen en emotioneel gedrag.
Ik check graag samen met jou je eigen “drie schatten”, je vitale energie, je gezonde lichaam en jouw creatieve geest. Samen bepalen ze hoe jij het leven leeft en of jij het gelukkig en gezond leeft. Ben je niet tevreden dan geeft dat onherroepelijk óók een effect in je werk en sociale leefomgeving. Blijf jij trouw aan jezelf, voel jij je verbonden met jouw omgeving en kan jij doelen realiseren? Loop je steeds ergens tegenaan, heb je klachten en hoe zit dat dan met jouw emoties, gedragingen en stress? Ik luister in een reflectiegesprek naar jou, ben benieuwd, stel relevante vragen, let op lichaamstaal, gedrag en ben onvoorwaardelijk vol aandacht. Doel van deze gesprekken is een moeiteloos, een stuk leuker en gerichter leven zonder keuzestress.
INVESTERING
Voor zelfreflectie is géén verwijzing nodig van huisarts of specialist. De intake geeft direct inzicht en resultaat. De eerste investering is beperkt tot € 89,- (90 minuten). Wil je verder, heb je meer vragen en/of onbegrepen gebeurtenissen of situaties, dan bespreken we dat.
EFFECT
Wanneer je weet waar je staat krijg je meer inzicht en zelfwaardering. Daardoor ga je zelfverzekerder en ontspanner handelen. Dat werkt door in je gezondheid, maatschappelijk succes en persoonlijk welzijn. Emoties worden beteugeld en verwerkt, oppervlakkig populisme en schijnheiligheid doorzie je en laat je achter je.
BEHANDELAAR
Cees: “Met mijn houding, ervaring en beproefde tools als re-integratiecoach, HR-adviseur, register mediator en lichaamstherapeut krijg jij meer zicht en vaardigheden bij belangrijke vragen en persoonlijke groei.”